Krople z witaminą C są odpowiednią formą podawania kwasu askorbinowego w przypadku niemowląt. Kiedy można je podawać i czy witaminę C w diecie małego dziecka trzeba uzupełniać?
Rola witaminy C w organizmie dziecka
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, pełni w organizmie szereg niezwykle istotnych funkcji. To nie tylko związek wzmacniający układ odpornościowy. Do jej najważniejszych ról należy warunkowanie prawidłowej syntezy kolagenu, co przekłada się na właściwe funkcjonowanie i zdrowie naczyń krwionośnych, skóry, zębów, dziąseł czy chrząstek stawowych. Niedobór witaminy C prowadzi do zaburzeń w syntezie kolagenu, co objawia się m.in. pogorszeniem stanu skóry, dziąseł, zębów (zwiększenie podatności na próchnicę, w skrajnych przypadkach – wypadanie zębów), kruchością drobnych naczyń krwionośnych, utrudnionym gojeniem się ran, występowaniem sińców, wybroczyn.
Witamina C jest ponadto antyoksydantem neutralizującym wolne rodniki, uczestniczy w syntezie niektórych hormonów (m.in. adrenaliny) czy produkcji karnityny niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Usprawnia przyswajanie żelaza.
Zapewnienie dziecku stałego, odpowiedniego poziomu witaminy C przyczynia się do wzmocnienia jego układu odpornościowego. Witamina C nie jest bowiem „lekiem na przeziębienie”, natomiast jej wystarczająca podaż skraca i łagodzi przebieg ewentualnych infekcji górnych dróg oddechowych[1]. Warto zwrócić ponadto uwagę, że niedobór tej witaminy u noworodków może przełożyć się na rozwój i funkcjonowanie mózgu. Dzieci, które nie otrzymywały wystarczająco dużo witaminy C w pierwszym okresie życia, mogą mieć w późniejszym wieku problemy z nauką[2].
Witamina C w kroplach dla niemowląt – kiedy warto zacząć suplementację?
Noworodki, niemowlęta i małe dzieci witaminę C powinny otrzymywać w postaci kropli. To, czy dane dziecko, potrzebuje dodatkowych dawek witaminy C już w okresie noworodkowym i niemowlęcym, decyduje m.in. sposób karmienia i ilość pobieranego pokarmu. Zaznaczmy, że zawartość witaminy C w mleku matki nie jest stała, ponieważ bezpośrednio zależy od ilości tej witaminy przyjmowanej wraz z pokarmem przez karmiącą kobietę. Tymczasem witamina C należy do tych składników odżywczych, które są bardzo wrażliwe na działanie m.in. wysokiej temperatury. Gotowanie pozbawia produkty spożywcze co najmniej połowy zawartej w nich witaminy C[3].
Mieszanki mleka modyfikowanego wzbogacane są o kwas askorbinowy. Jeśli dziecko w wieku 6 miesięcy jest już odstawiane od piersi i karmione mlekiem modyfikowanym, a nie mlekiem matki, dodatkowe dawki witaminy C zalecane są jednak szczególnie wtedy, gdy niemowlę spożywa mniej niż 500 ml mieszanki dziennie[4].
Witamina C w kroplach najczęściej występuje w stężeniu 100 mg/ml. Warto zwrócić uwagę, czy wybrany produkt jest lekiem (jak Juvit C), a nie witaminą C – suplementem diety, którego skład nie podlega tak ścisłej kontroli jak skład produktów opisywanych jako leki.
Witamina C w kroplach dla niemowląt może być podawana już od 28. dnia życia[5].
Dawkowanie witaminy C dla dzieci
Witamina C w kroplach dla dzieci sprawia, że rodzic jest w stanie dokładnie odmierzyć potrzebną dawkę, natomiast dziecko przyjmie całość bez większego problemu. W przypadku niemowląt od 28. dnia życia aż do 24. miesiąca życia zaleca się podawanie 5–8 kropli dziennie przy stężeniu 100 mg/ml, co odpowiada dawce 25–40 mg. Dzieci dwuletnie mogą już przyjmować dawkę 50 mg witaminy C (10 kropli na dobę przy stężeniu 100 mg/ml)[6]. W okresie zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C, czyli np. w okresie podwyższonego ryzyka zachorowalności na infekcje górnych dróg oddechowych, można podnieść dawkę do 200 mg na dobę[7].
JUVIT C, 100 mg/ml, krople doustne. Skład: 1 ml kropli zawiera Acidum ascorbicum (kwas askorbowy, witamina C) 100 mg. Postać farmaceutyczna: Krople doustne, roztwór. Wskazania do stosowania: Produkt leczniczy Juvit C przeznaczony jest do leczenia stanów niedoboru witaminy C i profilaktyki chorób wywołanych niedoborem witaminy C, przede wszystkim szkorbutu i jego wstępnych objawów, choroby Moellera-Barlowa, w okresie rekonwalescencji, przy stosowaniu diety ubogiej w witaminę C, zwłaszcza u niemowląt karmionych sztucznie. Produkt jest szczególnie zalecany dla dzieci. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość nasubstancję czynną – kwas askorbowy lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nie podawać wysokich dawek dzieciom z nadmiernym wchłanianiem żelaza z przewodu pokarmowego. Podmiot odpowiedzialny: PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCJI FARMACEUTYCZNEJ HASCO-LEK S.A. 51-131 Wrocław, ul. Żmigrodzka 242E. Przed zastosowaniem należy zapoznać się z zatwierdzoną charakterystyką preparatu. Dalsze informacje dostępne na życzenie.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Bibliografia:
- [1] M. Jarosz, E. Rychlik, K. Stoś, J. Charzewska (red.), Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie, https://www.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2020/12/Normy_zywienia_2020web-1.pdf, dostęp: 25.10.2021; Witamina C, https://www.medicover.pl/suplementy/witamina-c/, dostęp: 25.10.2021; K. Zawada, Znaczenie witaminy C dla organizmu człowieka, „Herbalism” 2016, nr 1(2)
- [2] Niedobory witaminy C zakłócają wczesne etapy rozwoju mózgu, https://www.esculap.com/news/110753/niedobory-witaminy-c-zakcaj-wczesne-etapy-rozwoju-mzgu, dostęp: 25.10.2021
- [3] K. Zawada, Znaczenie witaminy C dla organizmu człowieka, „Herbalism” 2016, nr 1(2), s. 22–32
- [4] Witamina C dla niemowląt – kiedy można podawać i jak dawkować?, https://www.izielnik.pl/blog/witamina-c-dla-niemowlat-kiedy-mozna-podawac-i-jak-dawkowac, dostęp: 25.10.2021
- [5] Charakterystyka produktu leczniczego Juvit C.
- [6] Charakterystyka produktu leczniczego Juvit C.
- [7] A. Ochenkowska, Dzienna dawka witaminy C dla dziecka, https://www.aptekagemini.pl/poradnik/pytania-pacjenta/dzienna-dawka-witaminy-c-dla-dziecka/, dostęp: 25.10.2021
